ATELIER YOGA DANSE / YOGA CHANT / YIN YOGA avec musique live
Dimanche 5 octobre / 9h à 12h30
Yoga Danse 9h (1h)
Ensemble de danses alliant le Qi Gong et le Yoga. De mouvements circulaires (parfois énergisants, parfois apaisants) et en lien avec la transversalité et l’équilibre naturel du corps. La pratique favorise la mobilité corporelle et la souplesse, particulièrement dans les articulations.
Yoga Chant 10h15 (1h)
Atelier de chant avec des enchaînements de respiration/corps issu du yoga, de la technique vocale, et des chants du monde pour partager ensemble un moment culturel convivial.
Yin Yoga 11h30 avec musique live (1h)
Pratique de postures d’étirement profond alternant respirations lentes et relaxation guidée. Accompagnés en live par des mélodies à la voix, la guitare et/ou le violon.
