Ensemble de danses alliant le Qi Gong et le Yoga. De mouvements circulaires (parfois énergisants, parfois apaisants) et en lien avec la transversalité et l’équilibre naturel du corps. La pratique favorise la mobilité corporelle et la souplesse, particulièrement dans les articulations.
Yin Yoga
Pratique de postures d’étirement profond alternant respirations lentes et relaxation guidée. Accompagnés en live par des mélodies à la voix, la guitare et/ou le violon.
