YOGA & HYPNOSE HUMANISTE

Proposé par VALERIE ARRIGHI

Activité

Qu’est ce que le yoga ?

Une séance de yoga, c’est un enchaînement de postures (asanas en sanskrit), réalisé en synchronicité avec le souffle (Pranayama : la science du souffle)

Chaque séance agit en profondeur sur tout l’organisme, permet d’unifier le corps et le mental, d’effacer les dualités intérieures. Si la pratique est assidue, il apaise l’esprit jusqu’au silence intérieur.
La pratique des postures de yoga n’est pas un but, c’est un moyen pour se connaître, qui conduit à l’évolution de l’individu.
« Après la posture, c’est encore la posture »… se sont les sensations immédiates de bien-être ressenties sur le tapis et les effets subtils qui se prolongent dans la vie quotidienne. Ainsi l’attitude intérieure reflète l’attitude extérieure, la personne est plus posée, concentrée, sait prendre du recul sur les évènements de la vie.

Il existe différentes formes du yoga ou voies (marga). Les principales sont :

Le Bhakti yoga

Yoga
de la dévotion

Le Karma yoga

Yoga
de l’action

Le Jnana yoga

Yoga
de la connaissance

Le Raja yoga

Yoga royal
qui les englobent tous

LES MARDIS 18H30  ET  19H45  

LES COURS REPRENNENT LE 10 SEPTEMBRE 

L'intervenant

VALERIE ARRIGHI

« Je suis professeur de yoga et je propose des séances à domicile (depuis 2016) et en associations sur Sathonay-Camp, Fontaines-sur-Saône et Lyon. La pratique du Yoga Nidra m’a permis de faire le lien entre le conscient et l’inconscient ce qui m’a mené sur les chemins de l’hypnose, le 3ème outil du changement naturel et formidable que chacun possède. » Valérie ARRIGHI Formations Yoga & Hypnose « Formation aux techniques d’arrêt du tabac » Catherine Bethenod Formation à Lyon – 2020 « Praticien en hypnose spécialisé en Thérapie Symbolique Avancée » Catherine Bethenod Formation à Lyon – 2019 « Praticien en Hypnose Humaniste » Catherine Bethenod Formation à Lyon – 2019 « Diplôme de Professeur de Yoga » Fédération Française de Hatha Yoga – 2018 Stages de Yoga spécialisés et organisés dans le cadre de ma formation de professeur « Le Yoga Nidra » Marseille – 2018 « Les 4 voies du Yoga » Fréjus – 2017 « Yama et Niyama » Evian-les-Bains – 2016 « Publics particuliers (en difficulté) » Fréjus – 2015

Infos pratiques

Horaires : LES MARDIS 18H30  ET  19H45 

Cotisation annuelle : 245 €

Matériel :

Inscription :

Liens :

Contact : 06 83 11 97 11